故園應(yīng)露白 涼夜又秋分 |
2021-09-23 15:25:11 稿件來(lái)源:阜陽(yáng)公眾網(wǎng) |
《2021年中國(guó)天文年歷》顯示,今日3時(shí)21分迎來(lái)“秋分”節(jié)氣。此時(shí)節(jié),天高云淡,露冷風(fēng)清,鳧雁高去,桂蕊飄香。 每年公歷的9月22日、23日或24日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí),為“秋分”節(jié)氣的開始。“秋分”和“春分”一樣,都是古人最早確立的節(jié)氣之一。這一天,陽(yáng)光直射赤道,不但等分了晝夜,而且平分了秋季,因此命名為“秋分”。 “秋分”一到,標(biāo)志著我國(guó)絕大部分地區(qū)正式進(jìn)入涼爽的秋季,晝短夜長(zhǎng)、涼意日濃。專家建議,秋分時(shí)節(jié),晝夜溫差加大,一方面要根據(jù)天氣變化,及時(shí)添衣加被,一方面還要依個(gè)人身體狀況,開始耐寒鍛煉,即民間所說(shuō)的“春捂秋凍”;與“白露”時(shí)節(jié)的防“溫燥”不同,秋分時(shí)節(jié)需防“涼燥”,宜常食甘潤(rùn)生津和清降肺氣的新鮮果蔬,如蘋果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、蓮子、銀耳等;此時(shí)節(jié),人體正處于收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段,因此宜早睡早起,多選慢跑、瑜伽、太極等輕松平緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以抵御病邪;由于日照逐漸減少,人的情緒往往受到影響,要注意保持樂觀情緒,學(xué)會(huì)自我調(diào)養(yǎng),以喜勝憂。 氣象部門預(yù)計(jì),未來(lái)三天以多云天氣為主,最高氣溫在33℃左右。明天起我市多雷陣雨天氣,降水期間可能伴有雷電、大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等對(duì)流天氣。 今起三天天氣預(yù)報(bào) 9月23日:多云,22~34℃,偏東風(fēng)3~4級(jí) 9月24日:多云,局部地區(qū)有陣雨或雷雨,24~32℃,偏東風(fēng)3~4級(jí),陣風(fēng)6級(jí) 9月25日:多云轉(zhuǎn)陰,有陣雨或雷雨,24~32℃,偏東風(fēng)3~4級(jí),陣風(fēng)6級(jí) |