“芒種”:盛夏將至 “養(yǎng)心防暑” |
2023-06-05 16:21:34 稿件來源:阜陽公眾網(wǎng) |
“時雨及芒種,四野皆插秧”。《中國天文年歷》顯示,明天將迎來“芒種”節(jié)氣,標志盛夏時節(jié)即將登場。 芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣,也是進入夏季的第三個節(jié)氣?!懊⒎N”的意思是小麥接近成熟,麥粒接近飽滿,麥稈上長出了長長的麥芒。這是一個臨近麥收、顆粒歸倉的節(jié)氣。 由于我國幅員遼闊,南北地區(qū)之間存在差異,小麥成熟時間也不一致。潁淮大地目前正在抓緊時間搶收,力求顆粒歸倉,豐收在手。 氣象資料顯示,芒種時節(jié)的一個顯著特點是,氣溫升高,天氣炎熱,尤其是在我國長江中下游地區(qū),空氣非常潮濕,天氣異常悶熱。 最新的預(yù)報顯示,今天起雨水漸止,天氣由陰雨轉(zhuǎn)為多云,氣溫緩慢回升,7日起最高氣溫重返30℃舞臺,本周末最高氣溫可達34℃。 進入芒種,天氣漸熱,“暑易入心”。此時節(jié),人們要加強對心臟的保養(yǎng),尤其是老年人要有意識地進行精神調(diào)養(yǎng),保持平和心態(tài)、情志暢達,切忌大悲大喜,惱怒憂郁,以免傷心傷身傷神。 由于天氣炎熱,人體出汗較多,要注意及時補水,以防脫水和中暑,尤其是,即將參加高考的廣大考生和家長,更要密切關(guān)注天氣變化,如遇到高溫天氣,最好提前做好防暑降溫準備工作,如打遮陽傘,穿淺色透氣性好的衣服,戴太陽鏡,涂防曬霜,抹清涼油;飲食以清淡、易消化、富含維生素為主,可多吃一些清熱利濕的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等;對高考生來說,還應(yīng)做好身體和情緒上的調(diào)整,保持樂觀和積極的心態(tài),以一顆平常心面對考試。 今起三天天氣預(yù)報 6月5日:陰轉(zhuǎn)多云,18~24℃,偏北風(fēng)2~3級 6月6日:晴到多云,18~29℃,偏南風(fēng)2~3級 6月7日:多云,20~31℃,西南風(fēng)3級 |