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記者從阜陽市中心血站獲悉，入伏以來，我市進入“燒烤模式”，白天參與獻血的市民驟減，各獻血點采血量均有所下降。為保障臨床用血需要，市中心血站啟動夜間采血計劃，希望廣大市民積極獻血。

據(jù)介紹，高溫天氣導(dǎo)致獻血人數(shù)減少，但我市各大醫(yī)院的臨床用血量并未減少。為確保臨床用血的供應(yīng)和安全，方便愛心市民獻血，潁州萬達愛心獻血屋、清河廣場愛心獻血房車、潁東區(qū)東三角游園東側(cè)愛心獻血房車的采血時間，均延長至晚上9點。市民在晚間散步時，可前往采血點獻血。

時值盛夏，部分市民產(chǎn)生疑慮：夏季獻血是否會影響身體健康？對此，市中心血站工作人員解釋，人體血液水分含量達90%，雖然夏季高溫天氣人體能量消耗較大，但只要適當補充水分，通過正常機體調(diào)節(jié)，身體的血液很快就能恢復(fù)到原來的水平。目前，獻血者的一次獻血量為400毫升，僅占全身血量的10%左右，正常的獻血并不會對身體健康產(chǎn)生影響。

市中心血站工作人員提醒，市民獻血一定要注意以下幾點。獻血前，不要飲酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影響化驗結(jié)果和血液質(zhì)量；保證充足睡眠，調(diào)理身體，保持血液健康狀態(tài)；由于夏天出汗較多，應(yīng)把兩臂洗干凈；不要空腹，可以吃些清淡食物。

獻血后，當場至少休息15至20分鐘；不立即參加劇烈運動或通宵娛樂活動；針眼處注意保持清潔，洗澡時以淋浴為宜、避免揉搓，以防局部發(fā)生感染；夏天天氣炎熱，身體新陳代謝加快，能量消耗較大，大量出汗會使血液中的部分水分流失，血濃度增加，要適當補充水分；應(yīng)注意飲食營養(yǎng)搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，但不要暴飲暴食。